2026/03/29 12:00
学校の視力検査だけではわからない「近見視力」の重要性【療育コラム】
日々、お子様と向き合う中で、こんな風に感じることはありませんか?
「黒板の書き写しが遅くて、いつも宿題が大変そう…」
「何度注意しても姿勢が悪くなってしまうのは、やる気の問題?」
一生懸命に子育てや学習支援をされている保護者の皆様、そして支援現場の皆様。お子様の「困りごと」の背景には、もしかしたら「視力」の意外な落とし穴が隠れているかもしれません。
1. 学校の視力検査だけではわからない「近見視力」の重要性
通常、学校の健康診断で行われる視力検査は、数メートル先の指標を見る「遠見視力(えんけんしりょく)」を測るものです。しかし、子どもたちの日常生活、特に学習の場面で最も使われるのは、手元30cm付近を見る力です。
「遠くが見えているから、目は大丈夫」と安心していませんか?実は、遠くの景色や黒板はハッキリ見えていても、ノートや教科書の文字を見る時だけピントが合いにくい、あるいはひどく疲れてしまうというお子さんは少なくありません。
2. 「叱る前に検査を」——行動の裏にある身体的理由
学習中に落ち着きがなかったり、字が乱暴になってしまったりすると、つい「もっと丁寧に書きなさい!」「集中しなさい!」と叱ってしまいがちですよね。しかし、もしお子様の「近見視力」が低かったとしたら、それは本人にとって「霧の中で必死に文字を追いかけている」ような状態かもしれません。
こんなサインはありませんか?
- 本を読むときに顔を近づけすぎる、または極端に離す
- 書き取りの際、行を飛ばしたり同じ文字を何度も書いたりする
- 集中力が続かず、すぐに目をこすったり頭痛を訴えたりする
- 黒板を写すのが遅く、内容が抜けてしまう
これらは「怠けている」のではなく、「目がうまく機能していないためのSOS」である可能性があります。私たちは教育・福祉のプロとして、まずはお子様の身体的な特性を確認することの大切さを提唱しています。
3. 今日からできる「眼のチカラ」を育てるトレーニング
近見視力の問題は、単なる視力低下(近視)だけでなく、眼球をスムーズに動かす力や、両目をチームワークよく使う力の不足から来ていることもあります。これらは「ビジョントレーニング」のような簡易的な運動で改善が期待できるケースもあります。
例えば、眼球を「∞(無限大)」の形に動かすトレーニングなどは、遊び感覚で短時間で取り組むことができます。こうした小さな積み重ねが、お子様の「できた!」という自信に繋がっていくのです。
4. 孤独な子育てにしないために。PORTが伴走します
お子様の発達や学習について、一人で悩み、自分を責めてしまう保護者の方はとても多いです。しかし、子育ては決して一人で行うものではありません。児童福祉の専門家や地域のリソースを頼ることは、お子様の可能性を広げるための前向きな一歩です。
「うちの子の場合はどうなんだろう?」「どこに相談すればいいかわからない」
そんな不安を、私たちに聞かせていただけませんか?

